Một vấn đền luôn được các bậc phụ huynh quan tâm đó là sức khỏe của còn trẻ. Trẻ em ngày nay hay bị cận sớm do yếu tố di truyền, ngoài ra còn một số về ánh sáng khiến đôi mắt của chúng ta ngày càng suy giảm về thị lực. Nếu chúng ta sử dụng ánh sáng không đúng trong suốt thời gian dài có thể gây ra các bệnh lý về mắt.
Ngoài ra như một số dân văn phòng, thường xuyên tiếp xúc với máy tính, hồ sơ, giấy tờ, hay tư thế làm việc không khoa học hoặc làm việc trong môi trường thiếu ánh sáng, hoặc cường độ ánh sáng quá cao hoặc quá thấp. Cũng là một nguyên nhân quan trọng ảnh hưởng tới thị lực của mắt. Vậy chọn loại đèn chiếu sáng nào cho phù hợp, ánh sáng vàng hay trắng tốt cho mắt, chúng ta hãy cùng PhucSolar.com tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!
Nhiệt độ màu ánh sáng nào tốt cho mắt
Nếu thị lực của bạn tốt thì nên dùng loại đèn ánh sáng vàng có công suất vừa đủ, không quá tối không quá sáng, đủ để làm việc mà không cần phải căng mắt hoặc nhăn mắt lại để nhìn.
Nếu thị lực của bạn kém mà nguồn sáng không đủ thì đây chính là tác nhân khiến mắt bạn càng ngày càng kém đi. Hãy dùng loại ánh sáng trắng có công suất vừa đủ để nhìn 1 cách rõ trong trạng thái mắt bạn thoải mái nhất.
+ Nhiệt độ màu từ 2000K-3000K: sẽ cho ra ánh sáng trắng dịu, thường có màu vàng. Nhiệt độ trong khoảng này sẽ tốt nhất cho phòng khách, phòng ăn, phòng ngủ.
+ Nhiệt độ màu từ 3100K-4500K: phát ra một lượng ánh sáng trắng sáng phù hợp tốt nhất cho nhà bếp, văn phòng, không gian làm việc và bàn trang điểm cần nhiều ánh sáng hơn.
Những loại bóng đèn chiếu sáng tốt cho mắt
Về màu sắc của ánh sáng, nên sử dụng ánh sáng vàng hơn là ánh sáng trắng, vì ánh sáng vàng luôn giữ được độ sáng ổn định, không gây hại cho mắt. Hãy cùng điểm danh một số loại đèn chiếu sáng được sử dụng phổ biến nhất hiện nay nhé.
Bóng đèn compact
Đây là loại đèn đa dạng về ánh sáng, bóng đèn Compact có tuổi thọ cao trung bình từ 5 – 6 năm hoạt động được sử dụng phổ biến cho nhà tắm, phòng ăn, phòng bếp.
Nhưng đèn compact cũng có những nhược điểm như:
Với cường độ chiếu sáng cao thì đây là loại đèn gây ảnh hưởng nhiều tới thị lực bởi màu và chất lượng ánh sáng giảm dần theo thời gian. Loại bóng đèn này sẽ gây chói mắt trong quá trình sử dụng. Bóng đèn chứa thủy ngân nên sẽ rất nguy hiểm đến sức khỏe khi bị nứt vơ.
Ngoài ra, với hoạt động của bóng đèn compact huỳnh quang điện từ được phóng từ 2 cực với tần số nhất định, nên có độ nhấp nháy và rung mắt thường khó có thể nhận biết, đây là tác nhân gây nguy hiểm cho thị lực, nhất là trẻ nhỏ và đối với những người phải làm việc với cường độ cao và liên tục.
Đèn sợi đốt
Bóng đèn sợt đốt đã xuất hiện từ khá lâu đời với mức giá phải chăng nên lúc đó bóng đèn được sử dụng rất phổ biến.
Đây là loại đèn chiếu sáng phát ra ánh sáng liên tục, không bị xảy ra tình trạng đèn nhấp nháy như các loại đèn chiếu sáng huỳnh quang, giúp bảo vệ mắt một cách tốt nhất.
Tuy nhiên do sử dụng sợt tóc để hiếu sang nên tỏa ra rất nhiều nhiệt, đặc biệt thời tiết mùa hè nắng nóng sẽ gây ra cảm giác khó chịu, nóng và bực bội.
Độ bền thấp, Tiêu hao điện năng tốn hơn so với các loại bóng đèn khác vì 80% dược chuyển hóa thành nhiệt năng.
Đèn chiếu sáng led
Ngày nay, với sự ra đời của bóng đèn led là giải pháp chiếu sáng được đông đảo người tiêu dùng tin dùng. Đèn chiếu sáng led là loại đèn tiết kiệm điện nhất, bạn có thể sử dụng để chiếu sáng hoặc sử dụng để trang trí trong nhà, ngoài trời đều độ chiếu sáng và chỉ số hoàn màu tốt.
Do sinh sau đẻ muộn nên Đèn led chiếu sáng khắc phục được hầu hết các nhược điểm của đèn sợi đốt và đèn huỳnh quang. Ánh sáng đèn led với công nghệ chống chói lóa, không gây ảnh hưởng tới người sử dụng, đặc biệt đây là nguồn ánh sáng sạch không gây hại cho con người và môi trường xung quanh.
Nhược điểm của bóng đèn led chiếu sáng đó là hi phí đầu tư ban đầu còn khá cao.
Đèn năng lượng mặt trời
Đối với các loại bóng đèn năng lượng có độ sáng hơn 10% so với các loại bóng đèn sợi đốt, hiệu năng sử dụng lớn hơn. Ưu điểm sử dụng: ánh sáng không bị nhấp nháy, phát ra ánh sáng liên tục, chiếu sáng các đồ vật rõ nhất và thật màu nhất. Và đặc biệt là sử dụng năng lượng mặt trời nên hoàn toàn không tiêu thụ điện năng, giúp giảm chi phí hóa đơn tiền điện đáng kể.
Cũng giống như đèn led chiếu sáng, đèn năng lượng mặt trời cũng có chi phí đầu tư cao.
Việc chọn loại đèn sử dụng cho các con em của mình, các bậc phụ huynh nên lựa chọn kỹ càng để không làm ảnh hưởng tới thị lực của con em mình ngay từ khi còn nhỏ. Các loại đèn led ánh sáng trắng chuyên sử dụng để phục vụ cho công việc như trường học hay văn phòng. Ngoài ra đối với các dự án chiếu sáng ngoài trời, đường phố thì đây là loại đèn đang được dần thay thế cho các loại bóng đèn truyền thống.
Đèn led chiếu sáng là loại đèn có tuổi thọ trung bình cao, tiết kiệm điện năng, năng lượng phát ra tốt cho môi trường, không ảnh hưởng đến cong người. Nếu tính tới thời điểm hiện tại thì đèn led chiếu sáng là sự lựa chọn thông minh nhất.
Các mẹ đừng nghĩ tới nhược điểm là chi phí cao hơn: chi phí cao đổi lại tuổi thọ sử dụng cao, nếu tính ra chi phí sẽ rẻ hơn nhiều so với các loại bóng đèn thông thường. Chỉ là số tiền bỏ ra ban đầu sẽ cao hơn một chút mà thôi.
Khẳng định lại câu hỏi: sử dụng ánh sáng vàng hay trắng tốt cho mắt? Bạn nên sử dụng ánh sáng vàng nhé, duy trì sự ổn định tốt nhất cho mắt.
